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最好的时间是在早上醒来后喝牛奶，或者在运动前30分钟喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，可以为身体提供所需的能量和营养，并有助于增强骨骼健康。此外，也可在晚餐后喝牛奶，有助于促进睡眠和放松身心。然而，最适合的时间因个人习惯和需求而异，可以根据自己的情况选择最适合的时间喝牛奶。

蓝箭航天空间科技股份有限公司创始人兼董事长张昌武。， AMD首席执行官苏姿丰博士在CES2023主题演讲期间，发布了代号“PhoenixPoint/Phoenix1”的Ryzen7040系列，这是基于新一代Zen4架构的移动处理器，也是AMD首个带有AI加速器的芯片。

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